beata dyraga obecny - podaj dalej

ASERTYWNOŚĆ W ZGODZIE ZE SOBĄ

Asertywność jest często mylnie rozumiana. Dla mnie oznacza otwarość na drugiego człowieka, szacunek dla siebie i innych, poczucie własnej wartości, zdrowe granice w relacjach.

 

W wyniku pracy nad świadomością, asertywność staje się naturalną wewnętrzną postawą. Zaczynamy otwierać się na ludzi i pozwalamy sobie doświadczać całej pełni i bogactwa relacji.  Zdejmujemy „zbroje”, bo przestajemy oceniać ludzi przez pryzmat swoich lęków, oporów i przekonań.

Jednocześnie pojawia się gotowość, aby postawić twarde granice, tam, gdzie są one naprawdę potrzebne, np. zerwać relacje, które były dla nas destrukcyjne.

Zachowujemy sie naturalnie, lęk zastępują wewnętrzna pewność siebie i otwartość na ludzi. Odnajdujemy w sobie wewnętrzną siłę, poczucie wolności i bezpieczeństwa.

Zapraszam Cie do podróży w krainę asertywności w Twoim wnętrzu. 

Warsztat trwa dwa dni. Ćwiczymy w parach, grupach, samodzielnie. Pracujemy ze wszystkimi zmysłami.

Proszę o zabranie wygodnego stroju, ćwiczymy boso.

 

CENA warsztatu: 350zł

Zobacz terminy i szczegóły dotyczące zapisów 

 

 

beata dyragabeata dyragaPRAKTYKA ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI